タグ別アーカイブ: ランニング

ランニング用にiPhone5用のアームバンドを注文しました。

肝心のiPhone5本体をまだ入手できていないのに、周辺アクセサリばかりを注文しまくっているmacjです。
いい加減に半分むなしい気持ちもありますが、本体をgetした暁には思う存分楽しみたいっちゅうわけですね。

で、今回はランニング時にiPhone5を連れて行く為のアームバンド。

こちらを注文しました。BELKINのEase Fitです。
続きを読む

 

ランナーやお疲れのサラリーマンにおすすめの新習慣。iPhoneで毎朝の心拍数測定。

今年も約3ヶ月が経過しました。

個人的に2012年は年間走行距離2000kmを目標に掲げてランニングにいそしむ年にしようと思ってます。オリンピックイヤーだし、なんかスポーツ的な思い出があってもいいかなと思って日々邁進中です。

しかしながら、現在の累計距離は450kmくらい。1月に風邪をこじらせてほとんど走れなかったため、ちょっとビハインド気味です。

そのため月間200kmを課して遅れを挽回しようとしている今日この頃。ましてや仕事の忙しさがピークで疲れが抜けないなぁと思うこともしばしばです。

続きを読む

 

真夏のランニング練習量について考えてみた|秋にフルマラソンを走るために

暑い夏、ランニングというスポーツにとってはいわゆるシーズンオフに当たる時期です。オフに積むトレーニングが他のスポーツ同様に重要・・・、そう思いながらも、暑さのためモチベーションが上がらない毎日。せいぜい5km程度を週に2回走るか否かという状況です。

とはいえ、10月にハーフマラソン、11月にフルマラソンを控えている私。どれくらい走ったらいいのかざっと考えてみた。

考えることになったきっかけは図書館で借りてきた「ターザン」の2/24号。
続きを読む