カテゴリー別アーカイブ: ランニング

ランニング用にiPhone5用のアームバンドを注文しました。

肝心のiPhone5本体をまだ入手できていないのに、周辺アクセサリばかりを注文しまくっているmacjです。
いい加減に半分むなしい気持ちもありますが、本体をgetした暁には思う存分楽しみたいっちゅうわけですね。

で、今回はランニング時にiPhone5を連れて行く為のアームバンド。

こちらを注文しました。BELKINのEase Fitです。
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開眼?ランニングの腕振り技術|伸び悩んでいるランナーに。

こちらの記事を読んで走りながらいろいろと試したら、なんか開眼した気がするので忘れないうちにメモ。

ちなみに最近の僕は、調子のいいときで10kmを50分くらい。

6分/km~5分/kmあたりで伸び悩んでいる人の参考になれば幸いです。

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真夏のランニング練習量について考えてみた|秋にフルマラソンを走るために

暑い夏、ランニングというスポーツにとってはいわゆるシーズンオフに当たる時期です。オフに積むトレーニングが他のスポーツ同様に重要・・・、そう思いながらも、暑さのためモチベーションが上がらない毎日。せいぜい5km程度を週に2回走るか否かという状況です。

とはいえ、10月にハーフマラソン、11月にフルマラソンを控えている私。どれくらい走ったらいいのかざっと考えてみた。

考えることになったきっかけは図書館で借りてきた「ターザン」の2/24号。
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